Os 10 Benefícios da Laranja Para Saúde

A Laranja é uma fruta cítrica popular por seu sabor doce e picante. Elas pertencem à família Rutaceae e são cultivadas e consumido em todo o mundo. As Laranjas são geralmente consumidos frescos. Elas também são usados ​​frequentemente em diversos sucos, saladas, doces, geleias e marmeladas. Sorvetes, bolos e tortas usar sabor de Laranja por seu aroma e sabor. Leia mais para saber os inúmeros benefícios nutricionais da laranja para saúde.

Valor Nutricional da Laranja: A Laranja é rico em açúcar e carboidratos. Elas fornecem energia e contém cerca de 50 calorias por 100 gramas de consumo. A Laranja é conhecida por ser rica em fibras e vitamina C. Além da Vitamina C, A Laranja contém Vitamina A, Vitamina B e Vitamina E. e os Minerais, como o Ferro, Zinco, Potássio, Cálcio, Magnésio e Manganês.

Benefício da Laranja para Coração: As Laranjas contêm folatos e antioxidantes que são conhecidos por reduzir o colesterol e prevenir doenças cardíacas e derrames. Produção de Apo B é significativamente reduzida no corpo, devido ao consumo da laranja. A apo B é conhecida por desempenhar um papel vital na produção de colesterol LDL. além disso, A Laranja contém limonina que limita o desenvolvimento de Apo B, A Laranja contém um outro composto conhecido como pectina. A pectina é conhecida para absorver todas as gorduras que contêm níveis elevados de colesterol. é, também é uma fonte de Potássio. Quantidade inadequada deste mineral pode causar doenças cardíacas como a arritmia.

Benefício da Laranja Na Prevenção do Câncer: O Câncer podem ser restringida pela sua ingestão. Laranja contém D-limoneno, que é conhecida por reduzir o metabolismo das células cancerígenas no corpo. Auxiliares de limoneno em estimular o sistema de desintoxicação, portanto, inibe o aparecimento de células cancerígenas. Numerosos tipos de câncer como o pulmão, a boca, da mama, do cólon e da pele pode ser evitado por ele.

A Laranja é uma rica fonte de Vitamina C que é conhecida em restringir o câncer, uma vez que protege contra nitrosaminas, que são conhecidos por serem agentes de Câncer que são encontrado nos alimentos. Assim, o consumo de Vitamina C é conhecida por ser útil contra o Câncer da Boca, estômago e do esófago. Laranja contém pectina, que ajuda na formação de uma camada protetora sobre a membrana mucosa do cólon e ajuda a remover os ataques de várias toxinas. Isso ajuda na prevenção do câncer de cólon.

Laranja aumenta a imunidade: A Laranja é uma das principais fontes de vitamina C. A Vitamina C é um anti-oxidante natural, que protege contra danos por radicais livres e auxilia na reconstrução de colagénio na pele. Além disso, A Vitamina C mantêm afastado doença causando micro-organismos. O Flavonóides como hesperetina, naringina e naringenina estão presentes na Laranja. Eles são conhecidos em aumentar a imunidade e ainda tem propriedades anti-inflamatórias.

A Laranja é rica em Vitaminas do Complexo-B como tiamina, piridoxina e folatos. A vitamina B é conhecida em aliviar o stress, ansiedade e depressão. A queima de gorduras é acionado por ele. Ele também ajuda a reparar danos ao DNA.

Laranja Melhora a Digestão: As Laranjas são ricos em fibras que ajuda no movimento intestinal adequada. Eles, juntamente com a vitamina C ajuda na produção e liberação de sucos digestivos, com isso irá ajuda na promoção da digestão pela desintegração adequada de partículas de alimentos. Azia e inchaço pode ser reduzido pelo seu consumo.

enefício da Laranja para pele: A Laranja é conhecido por ter propriedades adstringentes e tonificantes. os Antioxidantes e Vitamina C faz a Laranja ser muito benéfica para a saúde da pele. Os Antioxidantes por sua vez, ajuda no combate dos radicais livres que podem causar câncer de pele, Rugas, manchas e sinais de envelhecimento precoce.

OUTROS BENEFÍCIOS DA LARANJA PARA SAÚDE

• As Laranjas são ricos em Vitamina A e beta-caroteno, que ajudam na proteção dos olhos. Xeroftalmia (secagem da córnea) pode ser prevenida.
• A Casca dd laranja é conhecido por ser uma forma natural e saudável de limpar os dentes. Uma pasta a Base da Casca de Laranja irá polir os dentes.
• A Laranja podem ser consumida durante a gripe, a tosse e frio. Eles contêm Vitamina C que proporciona um efeito calmante em tais condições. Bronquite, asma e outras problemas viral podem ser evitada através da sua ingestão.
• A Casca da Laranja contém uma enorme quantidade de Cálcio. que Podem ser consumida para obter ossos mais fortes e restringir as doenças como a osteoporose.
• A Laranja e a sua casca podem ser consumido para evitar mau halito. Seu entusias

imagem capturada por drone f450 com gps naza.MOV

TUMORES CEREBRAIS / SISTEMA NERVOSO CENTRAL

Sinais e Sintomas dos Tumores Cerebrais/SNC

Os sinais e sintomas dos tumores cerebrais dependem basicamente da localização do tumor e do grau de comprometimento do tecido cerebral. Eles podem ocorrer gradualmente e se agravar ao longo do tempo. 

Sintomas Gerais

Os tumores localizados em qualquer parte do cérebro podem causar pressão dentro do crânio. Isto pode ser causado pelo crescimento do tumor, inchaço no cérebro ou bloqueio do fluxo do líquido cefalorraquidiano (LCR). O aumento da pressão pode levar a sintomas como:

• Dor de cabeça.
• Náuseas.
• Vômitos.
• Visão turva.
• Problemas de equilíbrio.
• Alterações na personalidade ou comportamento.
• Convulsões.
• Sonolência.

Sintomas Específicos

Os tumores cerebrais muitas vezes causam problemas com as funções específicas da região em que se desenvolvem, por exemplo:

• Tumores cerebrais na área que controla o movimento ou sensações podem causar fraqueza ou dormência de parte do corpo, muitas vezes em apenas um lado.
• Tumores próximos às áreas responsáveis ​​pela linguagem podem causar dificuldades para falar ou entender o que é falado.
• Tumores na parte frontal do cérebro podem, às vezes, causar alterações na personalidade, na linguagem e na forma de pensar.
• Tumores cerebrais na área denominada gânglios da base normalmente provocam movimentos anormais e problemas de equilíbrio corporal.
• Se o tumor está localizado no cerebelo, que controla a coordenação, a pessoa pode ter problemas para andar e de outras funções do cotidiano.
• Tumores na parte posterior do cérebro ou em torno da glândula pituitária, nervo ótico ou podem causar problemas de visão.
• Tumores próximo a outros nervos cranianos podem levar à perda de audição, problemas de equilíbrio, fraqueza de alguns músculos faciais ou dificuldade para engolir.
• Tumores da medula espinhal podem causar torpor, fraqueza ou falta de coordenação nos braços e/ou pernas, geralmente em ambos os lados do corpo, bem como perda de controle da bexiga ou intestino.

O cérebro também controla funções de alguns outros órgãos, como a produção de hormônios, de modo que os tumores cerebrais também pode causar muitos outros sintomas não relacionados aqui.

Se você tiver um ou mais dos sintomas acima, não significa que tem um tumor cerebral ou do sistema nervoso central. Todos estes sintomas podem ter outras causas. Ainda assim, se você apresentar quaisquer um destes sintomas, consulte um médico para que a causa possa ser avaliada e tratada, se necessário.

Principais Dados Estatísticos sobre os Tumores Cerebrais/SNC

O Instituto Nacional de Câncer estima para 2014 e 2015, que sejam diagnosticados 9.090 novos casos de tumores cerebrais / sistema nervoso central (SNC) (4.960 em homens e 4.130 em mulheres) no Brasil.

O câncer do SNC é o oitavo mais frequente em homens na região Norte. Nas regiões Sul, Centro-Oeste e Nordeste é o nono, e, na região Sudeste, o décimo mais frequente. Para as mulheres, é o oitavo mais frequente na região Centro-Oeste, o décimo nas regiões Sudeste e Norte, o 11º na região Sul e 12º no Nordeste.

A maioria dos tumores do SNC origina-se do cérebro, nervos cranianos e meninges. Os gliomas são o tipo histológico mais frequente e representam cerca de 40 a 60% de todos os tumores primários do SNC, sendo mais comum na faixa etária adulta. Outros tipos histológicos de câncer do SNC são os meningiomas, representando entre 20 e 35% dos casos, e os neurilemomas (de 5% a 10%). Existem ainda tipos histológicos mais raros, como os adenomas pituitários, os meduloblastomas e os tumores de medula espinhal e nervos periféricos.

Em geral, a probabilidade de uma pessoa desenvolver um tumor cerebral maligno no seu período de vida é inferior a 1%.

As taxas de sobrevida dos tumores cerebrais variam amplamente, dependendo do tipo de tumor.

Tipos de Células e Tecidos do Sistema Nervoso Central

O sistema nervoso central (SNC) é formado por vários tipos de células: e tecido: 

• Neurônios

Os neurônios são as células mais importantes no cérebro. Eles são responsáveis pela recepção e transmissão dos estímulos do meio (internos e externos), possibilitando ao organismo a execução de respostas adequadas. Ao contrário de muitos outros tipos de células que podem crescer e se dividirem para reparar os danos causados por uma lesão ou uma doença, os neurônios param de se dividir cerca de um ano após o nascimento. Os neurônios não costumam formar tumores, mas muitas vezes são danificados por tumores que se iniciam nas proximidades.

• Células Gliais

No cérebro existem outros tipos de células além dos neurônios, as chamadas células gliais que têm a função de sustentar, proteger, isolar e nutrir os neurônios. As células gliais podem se tornar cancerígenas e crescer formando um tumor cerebral. Os tumores que se desenvolvem nas células gliais são denominados gliomas.

Existem três tipos de células gliais, além de um quarto tipo denominado micróglia, que não é verdadeiramente uma célula glial, mas faz parte do sistema imunológico:

1. Astrócitos - Estas células têm a função de sustentação e nutrição dos neurônios. Quando o cérebro está lesionado, os astrócitos formam o tecido de cicatrização para reparar o dano. Os principais 
2. tumores que se iniciam nestas células são os astrocitomas ou glioblastomas.
3. Oligodendrócitos - Estas células são responsáveis pela produção da bainha de mielina, uma substância gordurosa, que tem a função de isolante elétrico para os neurônios do SNC. Os tumores que se iniciam nestas células são chamados oligodendrogliomas.
4. Células Ependimárias - São células epiteliais colunares que revestem os ventrículos do cérebro e o canal central da medula espinhal. Em algumas regiões, estas células são ciliadas, facilitando a movimentação do líquido cefalorraquidiano. Os tumores que se iniciam nestas células são chamados ependimomas.
5. Micróglia - Estas células participam do processo de inflamação e reparação do SNC, secretam também diversas citocinas reguladoras do processo imunológico e removem os restos celulares que surgem nas lesões do SNC.


• Células Neuroectodérmicas

As células neuroectodérmicas são células primitivas, provavelmente remanescentes das células embrionárias, e encontradas em todo o cérebro. O tumor mais comum destas células no cerebelo é o meduloblastoma.


• Meninges

As meninges são três membranas de tecido conjuntivo que revestem e protegem o cérebro medula espinhal. Apesar de sua função protetora, as meninges podem ser alvo de patologias importantes, como tumores benignos, meningiomas e as conhecidas meningites.


• Plexo Coroide

O plexo coroide é a área do cérebro localizada dentro dos ventrículos que produz o líquido cefalorraquidiano (LCR) para nutrir e proteger o cérebro.


• Glândula Pituitária e Hipotálamo

A glândula pituitária ou hipófise é uma glândula, situada na sela túrcica (cavidade óssea localizada na base do cérebro), ligado ao hipotálamo pelo pedúnculo hipofisário. A hipófise é responsável por várias funções do organismo como crescimento, metabolismo, produção de corticoides naturais, menstruação e produção de óvulos, produção de espermatozoides, e produção de leite nas mamas após o nascimento da criança. O crescimento de tumores próximos à glândula pituitária ou do hipotálamo, assim como a cirurgia ou radioterapia nessas áreas podem interferir nestas funções.


• Glândula Pineal

A glândula pineal não é exatamente uma parte do cérebro, na verdade é uma pequena glândula endócrina localizada entre os hemisférios cerebrais. A glândula pineal produz a melatonina. Esse hormônio sincroniza os vários ritmos circadianos do organismo com o ciclo dia/noite. O efeito da luz, na pineal, se faz através de seu estímulo na retina, transmitido até o hipotálamo e desse à pineal, inibindo-a. As alterações diárias da melatonina, com seu pico se situando durante a noite, agem em receptores do próprio hipotálamo, que se encarregam de sincronizar o ciclo vigília/sono do corpo e de outros hormônios. Outra recente função atribuída à pineal é a sua associação com o estresse e com a atividade imunológica.


• Barreira Hematoencefálica

A barreira sangue cérebro (barreira hematoencefálica) é uma estrutura que atua principalmente para proteger o sistema nervoso central de substâncias químicas presentes no sangue, permitindo ao mesmo tempo a função metabólica normal do cérebro. É composta de células endoteliais, que são agrupadas nos capilares cerebrais. Esta densidade aumentada restringe muito a passagem de substâncias a partir da corrente sanguínea, muito mais do que as células endoteliais presentes em qualquer lugar do corpo. Infelizmente, essa barreira também impede a entrada dos medicamentos quimioterápicos usados para destruir as células cancerígenas.

Sinais e Sintomas dos Tumores Cerebrais/SNC

Os sinais e sintomas dos tumores cerebrais dependem basicamente da localização do tumor e do grau de comprometimento do tecido cerebral. Eles podem ocorrer gradualmente e se agravar ao longo do tempo. 

Sintomas Gerais

Os tumores localizados em qualquer parte do cérebro podem causar pressão dentro do crânio. Isto pode ser causado pelo crescimento do tumor, inchaço no cérebro ou bloqueio do fluxo do líquido cefalorraquidiano (LCR). O aumento da pressão pode levar a sintomas como:

• Dor de cabeça.
• Náuseas.
• Vômitos.
• Visão turva.
• Problemas de equilíbrio.
• Alterações na personalidade ou comportamento.
• Convulsões.
• Sonolência.

Sintomas Específicos

Os tumores cerebrais muitas vezes causam problemas com as funções específicas da região em que se desenvolvem, por exemplo:

• Tumores cerebrais na área que controla o movimento ou sensações podem causar fraqueza ou dormência de parte do corpo, muitas vezes em apenas um lado.
• Tumores próximos às áreas responsáveis ​​pela linguagem podem causar dificuldades para falar ou entender o que é falado.
• Tumores na parte frontal do cérebro podem, às vezes, causar alterações na personalidade, na linguagem e na forma de pensar.
• Tumores cerebrais na área denominada gânglios da base normalmente provocam movimentos anormais e problemas de equilíbrio corporal.
• Se o tumor está localizado no cerebelo, que controla a coordenação, a pessoa pode ter problemas para andar e de outras funções do cotidiano.
• Tumores na parte posterior do cérebro ou em torno da glândula pituitária, nervo ótico ou podem causar problemas de visão.
• Tumores próximo a outros nervos cranianos podem levar à perda de audição, problemas de equilíbrio, fraqueza de alguns músculos faciais ou dificuldade para engolir.
• Tumores da medula espinhal podem causar torpor, fraqueza ou falta de coordenação nos braços e/ou pernas, geralmente em ambos os lados do corpo, bem como perda de controle da bexiga ou intestino.

O cérebro também controla funções de alguns outros órgãos, como a produção de hormônios, de modo que os tumores cerebrais também pode causar muitos outros sintomas não relacionados aqui.

Se você tiver um ou mais dos sintomas acima, não significa que tem um tumor cerebral ou do sistema nervoso central. Todos estes sintomas podem ter outras causas. Ainda assim, se você apresentar quaisquer um destes sintomas, consulte um médico para que a causa possa ser avaliada e tratada, se necessário.

O sonho nas diferentes épocas da existência do Homem

 O sonho nas diferentes épocas da existência do Homem
 Conheça as diversas interpretações do sonho no decorrer do  tempo:



Século 8 a.C.

Os gregos, como os babilônios e os egípcios, entendiam os sonhos como poderosas mensagens divinas. Por isso, construíram o templo de Asclépio, em Epidauro, onde os doentes dormiam e esperavam que um sonho lhes indicasse o caminho da cura.

Século 5 a.C.                                                                                 

O filósofo grego Heráclio sugere que o mundo dos sonhos é individual, não sendo necessariamente resultado de influências externas, mem mesmo divinas.

Século 3 a.C.                                                      

Aristóteles, outro filósofo grego, propõe que os sonhos são reflexo do estado do corpo e, por  isso, podem ser utilizados pelos médicos para diagnosticar doenças. Essa teoria é encampada por Hipócrates, pai da Medicina.













Século 1 a.c.
O romano Artemidoro escreve Oneirocroticon, primeiro livro sobre a interpretação dos sonhos. Nesse trabalho de cinco volumes ele argumenta que as imagens sonhadas são reflexo da profissão do sonhador e de seu status social.

Problemas com fuso horário

Os aviões atuais cruzam oceano e continentes em somente algumas horas, mas nosso  organismo não está preparado para uma mudança assim tão bruta. Geralmente, diante de mudanças assim tão brusca, o organismo necessita de um dia para recompor ou reajustar seu relógio. Quanto mais avançada a idade, mais marcante será a desordem e mais lenta será a recuperação. Deve-se viajar de dia para descansar à noite e reiniciar a atividade no dia seguinte.

Relógio Biológico

Com este guia em mãos, você será capaz de, finalmente, comer, mantendo os quilos à distância. Você não precisa de se preocupar em ganhar peso devido ao excesso de comida e ao mesmo tempo você vai achar que está mais saudável do que nunca, e se sente muito mais enérgico, como se você tivesse entrado na sua segunda infância.

A MELHOR parte sobre o Emagrecer Comendo é que não há mudanças drásticas que você tem que fazer. Na verdade, é tão fácil de seguir, que você e a sua família inteira podem entrar nela sem muitas alterações!

Você deve isso a você e a sua família mudar as coisas

Isto é realmente uma oportunidade para, finalmente, assumir a responsabilidade de seus esforços na perda de peso e manter a sua nova figura, sem muito compromisso ou mudanças em sua vida.

Com isso em mente, eu não quero perder mais tempo com sua batalha para perder peso. Por isso vou tomar a próxima decisão por você, afastando todo o risco!

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Cotovias
Indivíduos com uma síndrome oposta à anterior. Eles sempre acordam muito cedo, não importando a hora em que foram dormir. Com o passar dos anos, muitas pessoas dormem cada vez mais cedo e levantam-se antes do amanhecer. Para recompor o relógio biológico, necessita-se o mesmo esforço que no caso anterior.Coruja noturnas
indivíduos que têm maior energia ao entardecer, quando a grande maioria está cansada. Essas pessoas têm um ritmo de temperatura corporal diferente da normal, frio e lento pela manhã e com mais calor e energia pela noite. Para mudar o ritmo, necessita-se da reeducação de seus hábitos, através de terapia conduzida por especialistas.  Problemas com seu Relógio Biológico



Alguns problemas para dormir surgem como resposta à agressão exercida sobre o nosso ritmo biológico normal.

Quando se pensa em relógio, a primeira coisa que vem à cabeça é o ciclo do sono: ficar acordado durante o dia e dormir à noite. De fato, esse ciclo é regular pelo chamado relógio biológico. Mas não é o único. As demais funções do corpo que ocorrem em momentos especificos do dia, como o controle da fome e da pressão arterial, também fazem parte desse processo.
O corpo precisa do relógio para funcionar corretamente. O relógio fica no cérebro, próximo ao hipotálamo. Essa região atua como um metrônomo, dando o compasso em que os sistemas do organismo são acionados. As várias funções do corpo se modificam de maneira ordenada durante as 24 horas do dia.

O Deus

Senhor meu Deus só você sabe o que estou passando minha situação fina seira esta, a cada dia que passa e de pior a pior o banco devora todo meu salario deixando minha conta  no negativo  só senhor poderá min ajudar nessa hora os gastos foram muitos com a minha esposa de um ano para cá só juntei dividas que não são poucas não consigo dormi mais direito eu fico pensando o que  vou fazer já fiz de tudo agora me apego a Deus para que eu consiga ver uma pequena luz no final do tu nil.