O que você fás em quanto dorme

A companhe o que o organismo está fazendo enquanto você dorme:

Liberação de hormônio 
Na infância, cerca de 90% do hormônio são liberados durante o sono. Crianças que dormem mal têm mais chances de ter problemas no seu desenvolvimento físico.

Eliminação do estresse 
Uma noite bem-dormida evita que o organismo acumule altos teores de cortisona. Esse hormônio, produzido pelas glândulas suprarrenais, é liberado em situações  de estresse e contribuir para aquele insuportável mau humor depois de uma noite em claro. 

Reposição de hormônio 
O hormônio do crescimento continua sendo liberado mesmo na fase adulta. Embora em doses menores, ele evita a flacidez muscular e garante vigor físico.

Imunidade 
Durante o descanso, o corpo libera as interleucinas: substancias que ajudam o organismo a se defender de invasores, como vírus e bactérias.

Apetite em equilíbrio
É durante o sono que o organismo libera maior quantidade de leptínia, o hormônio que controla  a sensação de saciedade e mantém as pessoas longe dos eventuais ataques à geladeira durante a madrugada.

As 5 fases do SONO

                                                                                                                                                            1ª fase

É a fase do adormecimento.

Essa fase pode durar de alguns instantes até 15 minutos e ocupar de 3% a 5% da noite de sono.

Funciona como  uma espécie de zona de transição entre estar acordado e dormindo. O cérebro produz ondas irregulares e rápidas e a tensão muscular diminui. A respiração fica suave e os pensamentos do mundo desperto flutuam pela mente. Se for acordada nessa fase, a pessoa reagirá rapidamente, negando que estava dormindo.

2ª fase
É a fase de um sono mais leve.
A temperatura corporal e os ritmos cardíaco e respiratório diminuem. As ondas cerebrais ficam mais lentas. Essa fase ocupa a metade do tempo total do sono, durante cerca de 20 minutos cada ciclo. As ondas do cérebro alongam-se, regularizam-se e são afetadas somente por alguma atividade elétrica isolada e repentina . Nessa fase, a pessoa cruza definitivamente o limite entre estar acordado e dormindo. Se alguém  levantar suavemente a pálpebra de uma pessoa nessa fase do sono, ela não acordará. Os olhos já não respondem a um estímulo. 

3ª fase
O corpo começa a entra no sono profundo. As ondas cerebrais tornam-se amplas e lentas. É uma média de 5% do tempo de sono.

4ª fase
É o sono profundo, onde o corpo se recupera do cansaço diário. Essa fase é fundamental para a liberação de hormônio ligados ao crescimento e para a recuperação de células e órgãos. Dura cerca de 55 minutos, não mais que 20% da noite. A pessoa fica  totalmente inconsciente. Está tão fora do mundo que men uma tempestade poderá acordá-la.

5ª fase:sono REM
A atividade cerebral está a pleno vapor e desencadeia o processo de formação dos sonhos. Os músculos ficam paralisados, as frequências cardiacas e respíratorias voltam a aumentar e a pressão arterial sobe. É o momento em que o cérebro faz uma espécie de faxina geral na memoria. Fixa as informaçõeis importantes captadas durante o dia e descarta os dados inuteis. Durante o REM, os músculos longos do tronco, os braços e as pernas estão paralisados, mais os dedos das mãos e dos pés podem contrair-se. O fluxo sanguinio em direção ao cérebro aumenta e a respiração fica mais rápida e entrecortada.

REM é a fase dos sonhos.Se pessoa for acordada ai, provavelmente recordará fragmentos de suas fantasias. Depois de 10 minutos de REM volta-se a descer às fases de sono quieto.

Nas primeiras horas da noite predominam as fases III e IV. Pela manhã, percorre-se de quatro a cinco vezes o circuito do sono completo.    

O sono em nossas vidas

O que é
    e para que serve o
       sono

Passamos cerca de um terço de nossa vida dormindo. Dormir bem é essencial não apenas para ficarmos acordados no dia seguinte, mais para mantermo-nos saudáveis, com melhor qualidade de vida e até aumento da longevidade.
Os médicos sabem que o processo do sono é regido por um relógio biológico ajustado num ciclo de 24 horas. Os ponteiros desse mecanismo são moldados geneticamente e sua sincronia depende de fatores externos, como iluminação, ruídos, odores, hábitos, tipos de colchões, vida social, etc.
 Os especialistas acreditam que a principal peça dessa engrenagem é a melatonina-hormônio produzido no cérebro pela glândula pineal. Ele começa ser secretado assim que o sol se põe, como um aviso para o organismo se preparar para "dormir"

Quando o processo tem inicio, a temperatura cai de 1 a 2° C e a pressão arterial também sofre uma leve queda. Dai ao primeiro cochilo é um piscar de olhos.
Em 1953, descobriu-se a existência de uma fase de sono profundo, justamente quando sonhamos. A novidade foi batizada de REM (Rapid Eyes Moviment- Movimento Rápido dos Olhos). Hoje os cientistas já sabem que o sono se divide em cinco fases, repetidas em ciclos, durante a noite.  
Nosso desempenho físico e mental está diretamente ligado a uma boa noite de sono. O efeito de uma madrugada em claro é semelhante ao de uma embriaguez leve: a coordenação motora é prejudicada e a capacidade de raciocínio fica comprometid. Ou seja: sem o merecido descanso, o organismo deixa de cumpri uma série de tarefas importantíssimas.

Em estudo realizado pela Universidade de Chicago-EUA, onze pessoas com idades entre 18 e 27 anos foram impedidas de  dormir mais de quatro horas durante seis dias. O efeito foi assustador. No final do período, o funcionamento do organismo delas era comparável ao de uma pessoa de mais de 60 anos. E os níveis de insulina eram semelhantes aos dos portadores de diabetes.

Em pesquisas de laboratório, ratos usados como cobaias não aguentaram mais de dez dias sem dormir. A consequência: morte por infecção generalizada.

Enquanto ficamos na cama, uma  espécie de exército de reconstrução atua recuperando as "baixas" acumuladas no período em que ficamos acordados. Isso prepara o corpo para a guerra do dia seguinte.

Durante o sono profundo, as proteínas são sintetizadas em grande escala. Isso tem o objetivo de manter ou expandir as redes de neurônios ligados à memória e ao aprendizado. Nesse processo, o cérebro comanda a produção e a liberação de hormônio, como a melatonina e o próprio hormônio do crescimento. Este garante ao individuo longevidade com maior jovialidade. Também regula os níveis de outras substâncias responsáveis pela regeneração de células e cicatrização da pele. 



 A importância do sono na prevenção do câncer  
Seu corpo, um trabalhador
Incansável.


                                            

    Liberação de hormônio

Na infância. cerca de 90% do hormônio do crescimento são liberados durante o sono.
Crianças que dormem mal têm mais chances de ter problemas no seu desenvolvimento físico.






Eliminação do estresse 
Uma noite bem-dormida evita que o organismo acumule altos teores de cortisona. Esse hormônio, produzido pelas glândulas suprarrenais, é liberado em situações de estresse e contribui para aquele Insuportável  mau humor depois de uma noite em claro.

câncer de ovário - o que você precisa saber

Todas as estatísticas e os fatos são compilados a partir da American Cancer Society e Dana-Farber Cancer Institute

factores de risco

Tudo o que aumenta suas chances de contrair uma doença é considerada um fator de risco para ele. Curiosamente, algumas mulheres com poucos fatores de risco podem contrair câncer de ovário, enquanto outras mulheres com mais fatores de risco não pode.O fato da questão é que todas as mulheres, simplesmente porque são mulheres, estão em risco de desenvolver câncer de ovário. Portanto, todas as mulheres devem estar atentos para os seus sintomas, o que pode ser vaga na primeira, mas normalmente aumentam em gravidade que a doença progride. Até que não haja dificuldade de locomoção, precisos, diagnóstico em estágio inicial de câncer de ovário, sabendo o que os próprios fatores de risco são e estar ciente de e vigilante para seus sintomas são apenas as defesas de uma mulher. A maior esperança de sobreviver ao câncer de ovário vem com a detecção precoce. Pap testes não detectam o câncer de ovário . Mulheres de todos os níveis de risco deve insistir em exames regularmente, mesmo que não haja espaço para erro considerável, com métodos de rastreio atuais, como a ultra-sonografia transvaginal, exame pélvico rectovaginal e teste genético para mutações de BRCA.Os fatores de risco para certos tipos de cânceres de ovário podem incluir:

Ter uma história pessoal ou familiar de câncer de ovário, câncer de mama ou câncer colorretal. De acordo com a American Cancer Society, até 10% dos cânceres de ovário resultar de uma tendência hereditária a desenvolver a doença. Mutações em genes BRCA1 ou BRCA2 pode predispor uma mulher desenvolver câncer de mama ou de ovário. O câncer colorretal também carrega um componente genético que pode aumentar o risco de uma mulher para o câncer de ovário. Quanto mais jovem você ou seus familiares estavam no momento do diagnóstico, maior será o seu risco de desenvolver câncer de ovário.

Ser pós-menopausa. A maioria dos cânceres de ovário desenvolver depois que uma mulher entrou na menopausa, com a maioria dos casos diagnosticados em mulheres com idade entre 65 e para cima. No entanto, o câncer de ovário pode atacar em qualquer idade.

Ser obeso. Um estudo realizado pela American Cancer Society correlacionada uma maior taxa de mortes por câncer de ovário em mulheres obesas, com as maiores taxas de morte entre as mulheres que eram os mais obesos.

Experimentando infertilidade indesejada ou usando medicamentos para a fertilidade. As mulheres que não tiveram filhos ou que usaram drogas de fertilidade para conseguir a gravidez parecem ter um risco maior de desenvolver câncer de ovário do que as mulheres que tiveram filhos, as mulheres que amamentaram e as mulheres que usaram contraceptivos orais .

sintomas de câncer de ovário

O que torna o câncer de ovário tão indescritivelmente perigoso é que é mais difícil de detectar em seus estágios iniciais. Infelizmente, apenas cerca de 19% dos casos de câncer de ovário são diagnosticados antes que o câncer se espalhou para fora dos ovários, quando a doença é mais responsivo ao tratamento. Para complicar, os ovários são órgãos minúsculos enterrados dentro do abdômen, fazendo com que os sintomas provenientes de -os mais difíceis de detectar e tudo o mais provável a ser confundido por algo muito menos grave. . Quanto mais avançava a doença, a mais acentuada os sintomas são provavelmente Os sintomas mais comuns incluem:

Inchaço 

Dor pélvica ou abdominal 

Comer problemas ou sentir-se cheio rapidamente 

Urgência ou frequência urinária

Embora estes sintomas também pode ser indicativa de condições benignas, que podem sugerir a presença de cancro em outros órgãos. . Os sintomas que são fora do comum para você e que persistem quase diariamente por 2 semanas ou mais deve ser levado ao conhecimento imediato de seu ginecologista sintomas adicionais de câncer de ovário, que também podem ser sintomas de outras condições, incluem:

• Dor de estômago 
• Dor nas costas 
• A dor durante o sexo 
• Prisão de ventre 
• Alterações menstruais
• Alterações inexplicáveis ​​nos hábitos intestinais
• Inexplicável ganho de peso ou perda de peso
• Fadiga incomum Ongoing

prevenção 

O câncer de ovário pode ser evitada?

A ciência ainda está longe de saber como prevenir o câncer de ovário, mas não há evidências que sugerem que formas de reduzir seu risco de desenvolver a doença.

• . A contracepção oral Mulheres que usaram pílulas anticoncepcionais por 5 ou mais anos consecutivos reduzir seu risco de desenvolver câncer de ovário; o risco continua a cair o controle de natalidade mais pílulas são usados. No entanto, o uso de pílulas anticoncepcionais pode elevar algum risco de desenvolver cancro da mama em algumas mulheres.
• A amamentação e gravidez. Ter uma ou mais crianças, particularmente antes dos 25 anos, e aleitamento materno pode diminuir seu risco de desenvolver câncer de ovário.
• Prevenção cirúrgico. Para as mulheres que estão em risco particularmente elevado para câncer de ovário e que estão fora de seus anos reprodutivos, certos procedimentos cirúrgicos como a laqueadura tubária (que amarram as trompas de Falópio), histerectomia (remoção do útero) e ooforectomia (remoção dos ovários) pode reduzir muito o risco relativo de desenvolver câncer de ovário. No entanto, todos os procedimentos cirúrgicos trazem riscos e devem ser discutidas na íntegra com um médico.

diagnóstico

Como é o câncer de ovário é diagnosticado?
Infelizmente, 77% dos casos de câncer de ovário são diagnosticados em estágio avançado, principalmente porque os sintomas que apresentam nos estágios iniciais da doença são muitas vezes sutis, mal interpretado, inconsistente ou ignorado. Mesmo exames pélvicos de rotina não são susceptíveis de detectar câncer de ovário, quando é mais tratável antes de se espalhar para além dos ovários. O câncer de ovário, mais cedo pode ser diagnosticada corretamente, as chances maiores de uma mulher são de sobreviver a ele. O câncer de ovário pode ser incomum, mas é especialmente mortal. É por isso que é tão importante para as mulheres que estar ciente dos sintomas e que desejam para a sua eventual presença em todos os momentos. Os testes de triagem. Os cientistas e os pesquisadores continuam a buscar métodos de rastreio confiáveis ​​para a detecção precoce do câncer de ovário.Actualmente, existem uma série de testes disponíveis que podem ser de algum beneficio para as mulheres em risco particular para a doença:

• Exame pélvico. Mesmo que um exame pélvico é improvável para revelar as formas iniciais de câncer de ovário, ele ainda pode ser uma ferramenta útil para ajudar os médicos a detectar variações de condições basais. Portanto, é altamente recomendável que as mulheres de 18 anos e até ter exames vaginais anuais obrigatórios e que as mulheres com 35 anos e até ter exames retovaginais anuais (em que o médico apalpa o reto ea vagina simultaneamente para detectar inchaço anormal e ternura).
• Ultra-sonografia transvaginal. Geralmente realizada como medida de precaução em mulheres com alto risco de desenvolver câncer de ovário ou depois que uma mulher tem um exame pélvico anormal, esta técnica de imagem utiliza um instrumento de ultra-som colocado na vagina. Enquanto mais útil do que exames ou CA-125 exames de sangue sozinho pélvica, o ultra-som transvaginal é limitado em sua capacidade de detectar o câncer no início.
• CA-125 teste. Este teste mede os níveis de sangue CA-125, uma proteína transmitida pelo sangue produzido por algumas células de câncer de ovário e de outras condições não-cancerosas. Porque este teste de sangue pode produzir resultados elevados (positivos) na presença de condições não-cancerosas, bem como, tem uma capacidade limitada para a detecção do câncer de ovário em estágio inicial.

Se métodos de rastreio preliminares sugerem a presença de câncer de ovário, o seu médico pode recomendar a realização de uma tomografia computadorizada, raios-X ou biopsia para confirmar os resultados.

estágios do câncer de ovário

O câncer de ovário é classificada em estágios cronológicos I a IV. Cada fase pode então ser ainda classificados em subcategorias. Caso você seja diagnosticado com câncer de ovário, o seu médico será o seu melhor recurso quando se trata de compreender a categorização completa e classificação de seu câncer. O gráfico a seguir fornece uma visão geral das quatro etapas básicas de câncer de ovário:

• Fase I. O câncer de ovário é confinada a um ou ambos os ovários.
• Fase II. O câncer de ovário se espalhou para outros locais da pelve, como o útero ou trompas de falópio.
• Fase III. O câncer de ovário se espalhou para o revestimento do abdômen (peritônio) ou para os gânglios linfáticos no abdômen. Esta é a fase mais comum de doença identificados no momento do diagnóstico.
• Stage IV. O câncer de ovário se espalhou para órgãos além do abdômen.

                                                             


                                                                       



fás um ano que minha esposa fés a cirurgia foi no final do ano passado. na semana passada ela fés o isa me de rotina e acusou um caroço na garganta párese ironia do destino pois ela vai ter de fazer outra cirurgia em dezembro estou em dizes pero  pois sem  condições  alcunha   fina seira só Deus primeiramente e os amigos para me socorre nessas oras de sofrimento.   

 amigos fás um ano que estou nessa batalha com minha esposa e uma luta eu já fiz tudo no meu alcance com um salario que dar só para as despesas nesse saria de uma familiar sobreviver já fis vários empréstimos para não deixar faltar o nesses ario para ela com isso contrai uma divida que não estou podendo pagar eu penso o que vou fazer pois meu salario ta indo quase todo para pagar as dividas sobra muito pouco para manter os medicamentos pois só um medicamento que ela tem que tomar durante 10 anos custa a caixa 90 reais ta difisismo mais deus me falou no sonho que vai mandar ajuda através dos seus filhos me sinto impotente perante este fato as vezes me pego falando com deus eu mereço ISO tudo quando estou só eu choro por não poder fazer mais por ela venho agora pedir a todos filho de deus que possa-o ajudar com qualquer coisa  não importa o que eu quero fazer muito mais pelo meu amor sou casado a 26 anos e  se deus permitir continuarei ate o fim de meus dias.
meu nome e Reginaldo moro em recife no subúrbio meu telefone de contato e (81)85257935
fora do brasil e (55)8185257935 para a quele que possa ajudar.
meu banco  e Bradesco 
agência (2798)
conta (0040987)
digito (1) 

Eu espero que em algum lugar do mundo apareça um papai Noel que diminua o nosso sofrimento. 











 Que Deus abençoei todos neste natal e fim de ano que em 2015 todos tem hão   saudê primeiramente que as outras  coisas se conquista.

amigos estou colocando uma forma de doarção e só clicar no botão a baixo e doar de coração que deus vai lidar em dobro só eu e Deus sabe o que passo. O brigado a todos

                                                                                                                                            Doar faz bem a alma 

Saúde esta na natureza

A cura de toda as doenças esta na natureza o que se pode dar de melhor a pessoa que esta se tratando do câncer e muito amor e diversão fazendo passeio na natureza este vídeo mostra a alegria que minha esposa que ta em tratamento do câncer esta sentindo se todos usarem este tratamento vai ver que o paciente dessa enfermidade vai melhora cada dia mais que Deus abençoei a todos. 

Amor cura de tudo

Sobre o Câncer de Mama

Principais Recomendações

Mamografia – anualmente após os 40 anos.

Exame clínico das mamas – a partir dos 20 anos como parte do atendimento médico integral da mulher.

Autoexame – mensalmente, de sete a dez dias após o início da menstruação, quando as mamas estão menos sensíveis. Para as mulheres que não menstruam mais, deve-se escolher um dia no mês.

Ultrassonografia – é indicada em casos específicos como exame complementar, particularmente em mulheres jovens, à procura de cistos ou nódulos ou, ainda, para diferenciá-los. Também permite orientar procedimentos como punções e biopsias.

Dicas de hábitos de vida saudáveis

Tenha uma dieta alimentar saudável, com variedade de frutas, legumes e verduras. Diminua o consumo de produtos que tenham gordura animal.

Faça um prato bem colorido. Pratique atividades físicas. Pelo menos quatro a cinco horas semanais, em intensidade leve ou moderada, desde que não exista contraindicação.

A obesidade é uma doença relacionada principalmente aos maus hábitos alimentares e ao sedentarismo. O excesso de peso aumenta os riscos de desenvolvimento de tumores no organismo.

Evite o consumo de cigarro e bebidas alcoólicas. Não faça uso de hormônios e anticoncepcionais sem o devido acompanhamento médico.